月曜日、オノスクFit （定期開催）定員20名

時間：２０：００〜２１：３０（９０分間）

￥１,２００-/お一人様

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週末の大会や家族サービスの疲れを、あえて週明け月曜日に体を動かすことによって解消する「アクティブレスト（積極的休養）」！

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木曜日、昼オノスク（レベル１〜）（定期開催）

時間：１４：００〜１６：００（１２０分間）

￥１,７００-

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ウォーミングアップ、ストレッチ、基礎練習、応用、チーム分け、ゲーム（日によって３０分〜６０分）、という流れで進行していきます。

個人の体力に合わせて、休憩・給水いつでも可能です。

また「難しいな」と感じたときは何度でも聞き直して下さい。

「何度も失敗して、やってみて覚える！」のが一番！(笑)

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土曜、レディーススクール（レベル１）

（定期開催）定員15名

時間：１６：００〜１７：３０（９０分間）

￥１,５００-

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はじめて蹴ります！はじめてCOSTA来ました！大歓迎！！

「継続は力なり」をモットーに、厳しく鍛えます（笑）

うそです。冗談です。でも、、、指導はアツイです。

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土曜、オノスク（レベル１）（定期開催）

時間：１７：３０〜１９：００（９０分間）

￥１,５００-

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「オノスク」といえば、この土曜日がメイン(笑)

向上心あふれるキャラの濃いメンバーたちとｗ、楽しくボールを蹴りましょう！！！新規の方、大歓迎です＼(^o^)／

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土曜、レベルX(エックス)（定期開催）

時間：１９：００〜２０：００（６０分間）

￥１,０００-

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「手抜きされて点を決めても全然嬉しくない！」

強いシュート打っちゃダメ！、ボディコンタクト禁止！と、個サルではお客様の安全確保のために施設も必死です。しかし、この「レベルX」は、ガチンコOKのプログラム。本気でシュート打ってください。本気で球際の攻防を繰り広げてください。

激しい中にもフェアプレー精神があれば、それが一番上達の近道だと信じています！！