コスタ横浜 木曜個人スクール レベル1(002)
19:30〜 挨拶 今日のテーマ:ボールコントロールとファーストタッチ(ナメトラップ) 注意事項:無理しない(疲れたら休む、自分のペースでトレーニングする)、周りの人をよく観る、特に男性はコンタクトプレーに気をつける、失敗恐れず何度もトライする。 ウォーミングアップ...
コスタ横浜 木曜個人スクール レベル1(001)
19:30〜 ウォーミングアップ ハーフコートでボールコントロールしながらドリブル。 円になってストレッチ インサイドキックのミートする場所、軸足の位置について解説 2人1組でミートの場所を確認しながら左右両足でキック ハーフェーライン辺りから左右両足でボールに角度をつけて...